.

 

ช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อยครับ หลังจากเรียนปรับพื้นฐานเสร็จก็ไปฟิตเนสต่อเลย

ถ้าใครไป ฟิตเนสที่วิทยาลัยพละ ลำปาง เจอโจมแน่นอนครับ (แต่สุ่มเอาเองนะ)

 

.

พูดถึงเรื่องบางเรื่องที่โจมเพิ่งเจอมา โจมได้ระบายลง facebook ไปแล้ว

(ถ้าอยากจะอ่าน ลองคลุมดำลงไปเลยละกันนะครับ แล้วจะรู้)


โจมรู้นะครับว่าคอมเม้นท์บางคอมเม้นท์ที่เม้นท์เข้ามาให้บล็อกโจมใน เอนทรี่หนึ่ง
แต่โจมได้ดูแล้ว มันออกแนว "ดูถูก" ครับ คนที่เม้นท์ก็น่าจะรู้อยู่แก่ใจ ถ้าหากคุณ
คอมเม้นท์แบบนี้คุณคอมเม้นท์ที่บล็อกตัวคุณเองก่อนดีกว่า คุณว่าบางสิ่งบางอย่าง
ที่มันบอกมาอยู่แล้ว แล้วเอามาดัดแปลง แล้วได้ขึ้น ฮอตโพสต์ ดาวแดงเยอะ งี้หรอ
รู้ครับ สูตรข้างซอง มันไม่สมควรได้ขึ้นเอนทรี่แนะนำ ดาวแดง ฮอตโพสต์ แต่โจม
อยากจะให้สูตรข้างซองนี้ละ ลองเพิ่มเติ่ม ใส่อย่างอื่นเข้าไป ให้มันดูหลากหลายไม่
จำเจเหมือนในสูตรที่บอกไว้ ..

คุณคอมเม้นท์ได้ คอมเม้นท์ไปเถอะครับ แต่โจมไม่ชอบ ถึงอย่างน้อยคุณจะด่าในใจ
ก็ตามใจ.. แต่คุณไม่ต้องมาคอมเม้นท์ให้สังคมเค้าเห็นครับ ทำไมหรอ อยากทำให้
มันตกอันดับงี้หรอ ถึงได้คอมเม้นท์อะไรหิ่งห้อยแบบเนี่ย ไม่ชอบเลยครับ ..

ถ้าหากใครอยากรู้ ลองหาคอมเม้นท์ในเอนทรี่เต้าฮวยนะครับ หน้า 3 แล้วลองอ่านๆ
ดูเถอะครับ เดี๋ยวก็ดูออกเอง ..

.

อยากดูถูกก็ดูถูกไป แต่อย่ามาคอมเม้นท์ให้คนเค้ารู้สึกแย่ครับ

 

.

 

เจอกันใหม่เอนทรี่หน้านะครับ

 

Comment

Comment:

Tweet

สู้ๆนะพี่โจม *

เมื่อก่อนข้าวก็ไปฟิตเนส
(ไปดูคนเค้าออกกำลังกายกัน ตัวเองนั่งเฉยๆ sad smile)

#25 By ข้าว (113.53.141.129) on 2010-05-01 22:30

ดีจังเลยหมู่นี้แพนด้าไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย จนหุ่นจะกลายเป็นแพนด้าสมชื่ออยู่แล้ว..confused smile
ปล.วาดการ์ตูนน่ารักจังเลยน้า..big smile Hot! Hot! Hot!

#24 By panda on 2010-05-01 10:34

โหโจม
ไปทุกวันยังงี้ลากพี่ไปด้วยดิ
อยากผอมเหมือนกัน

#23 By EinniF™ on 2010-05-01 04:44

อ๊า ออกกำลังกายสนุกจริงๆแหล่ะ cry
แต่เราไม่มีตังเข้าฟิตเนสอ่ะ 555 T T

ปัญหาคือเราขี้เกียจด้วย sad smile
มันก็เลย......

เมื่อไหร่เราจะผอม T^T !!!! 555555

#22 By ใบบัว on 2010-04-30 12:19

เห้ย ทำไมเขียนเรื่องเหมือนกันเรย ไม่ได้ก๊อบนะกั๊บ
ห้าๆๆ เดี๋ยวนี้ผมก็ไปฟิตเนสล่ะ ไปว่ายน้ำด้วย
แต่วันนี้ไม่ได้ไป เพราะฝนตก​(ดันเหมือนกันอีก) ห้าๆๆๆHot! Hot! Hot!

#21 By paipure on 2010-04-28 20:18

ออก ดีกว่า ไม่ออกเน๊าะ
ตองขี้เกยจ จนเริ่มลงพุx

สู้ ๆนะคร๊าาาาา double wink

#20 By ต.ตอง on 2010-04-28 17:19

เมื่อไหร่...โจมจะ"ผอม"

อยากผอมเหมือนกันค่ะ
สู้ๆนะคะ ทำที่มาเม้นแบบนั้นนี่แย่จริงๆเลย
อ่านแล้วเสียความรู้สึกแบบ เห็นภาพเลยค่ะ
แย่จัง tongue

#19 By YVES :) on 2010-04-28 16:46

หายไปนานอ่ะโจมมี่ ~!
คิดถึงงงงงงงงงงงงงงงงง
อยากออกกำลังบ้าง
แต่พอจะออกทีไรมีเหตุให้ต้องไม่ได้ออกประจำเลย
เด๋วนี้เลยอ้วนมาก 55

ส่วนเรื่องคอมเม้น.
อย่าไปแคร์เค้าเลยค่ะน้อง
ไอ โด๊นนนแคร์ แอะ แอะ แอ แอ๊ แออออ ไปเลย .
เนอะ อย่าไปแคร์ เด๋วมันได้ใจ มาดูถูกอีกงี้ก็ไม่ไหวนา.
สู้ ๆ โจมคุง มั่นใจ ๆๆๆ !!

#18 By meeannn on 2010-04-28 13:57

ก็โจมทำอาหารบ่อยนี่นา อิอิ

#17 By [ANA]* on 2010-04-28 11:57

การออกกำลังการช่วยเสริมสร้าง
ไม่ได้ทำให้เสื่อมโทรม
เรียกว่าไม่ทำให้ผอมหรอก
นอกจากหุ่นดีแล้วยังกล้ามขึ้นอีก

#16 By Critical#Zeed on 2010-04-28 10:10

Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!
คำแนะนำที่ยอดเยี่ยม!!!!

#15 By I'm Dark! on 2010-04-28 00:13

มาลดแข่งกันเถอะโจมม 55555


เค้าเข้าใจที่โจมเขียนแล้ว .. อย่าไปสนใจเลยเนอะ big smile มันจะทำให้เราอารมณ์เสียเปล่า ๆ

ดูพื้นหลังที่เป็นธงขยับไปมา เพลินดีอ่ะเธอว์ cry

#14 By Athena Mhïnata'z ♬ on 2010-04-28 00:12

ดีอะโจมคุงงงงงง ขยันออกกำลังกาย
เรานี่แบบ วันๆนั่งกินนอนกินนอน - -"
คือน้ำหนักก็ไม่ขึ้นแต่รู้สึกตัวเองอืดมาก 55

สู้ต่อไปจ้า!
ปล. คอมเม้นแบบนั้นมองผ่านๆไปดีกว่าเนอะ
ใส่ใจกับคอมเม้นดีๆ ให้กำลังใจดีกว่า :)
มีเยอะแยะไป

#13 By skungk on 2010-04-27 23:12

อยากออกกำลังกายมั่งจัง sad smile

#12 By Prae on 2010-04-27 22:44

หูยยยยยยยยยย คุนน้องขรา
เพราะมาอ่านเอนทรี่ทำเต้าฮวยที่บล็อคน้องอะแหละ
พี่ถึงขวนขวายไปซื้อ โลโบผงสำเร็จฯ มาทำกินเองมั่งอะ
หาซื้อกลิ่นอัลมอนล์ แต่ได้มะลิมาแทน U_U

อร่อยเหาะไปเลย
แต่ก็กว่าจะลงตัวเนื้อหยุ่นพอดี มั่วๆจนถึงซองที่สามฮร่ะ

สนุกดี ทำอีกๆ

รออ่าน ขนมวุ้น อยู่น๊า......

เมื่อไร่ดี -/////-

#11 By ': 2fast2live :' on 2010-04-27 22:34

ใช่ค่ะน้องโจมพี่เห็นด้วย
ของพี่ตอนเช้าๆก็ไปเดินรอบสวนก็โอเคจ้า
ต้องลดน้ำหนักให้ได้ อิอิ สู้ๆค่ะ

#10 By Palmiez on 2010-04-27 22:28

อือนะ...ของงี้มันลดยากจริงๆ
55 นั่นสิ เมื่อไหร่จะผอม เราก้กังวล

#8 By bumcat? on 2010-04-27 21:30

น้องโจม พี่ขิงอยากไปบ้างงง

ทุกวันนี้ไปกนกวิมาน เทรนเนอร์ไม่สนใจเลย

ฟีลแบบ "แล้วกูจะเล่นอะไรยังไงต้ออออ"




วิทยาลัยฯ ก็ไกลบ้านอ่ะ เปลืองน้ำมัน

หนักใจ พร้อมน้ำหนักที่เกินมาตรฐานอีก 20 โล

#7 By NhamKhiinG on 2010-04-27 21:13

อย่าไปสนใจพวกแบบนั้นเลยน้องโจม ช่างหัวมันนน

ว่าแต่ลดนน.เหรอจ๊ะ ดูออกกำลังเยอะจัง 555 double wink
พี่ไม่อยากอวด แต่ผอมอยู่แล้ว ก๊ากกกกกกกกกกกกกก

*/ถูกตรบ แอร่กกก..
ปล.พยายามเข้าเน้ออออ ^O^

#6 By brurunn on 2010-04-27 21:11

ช่างมันเถอะ.. เนอะ

ออกกำลังกายดีกว่า big smile big smile

#5 By PunPrai on 2010-04-27 20:25

ยาอีออกกำลังกายไปรอดแล้วล่ะ TT^TT
ปิดเทอมงี้อ้วนเอาๆ ขึ้นมาโลกว่าแว้ว TTOTT


โฮกกกก พุงจงออกไป TT[]TT+++

#4 By t_tomato on 2010-04-27 20:21

ช่วงนี้เราก็ออกกำลังกายทุกวัน แต่เพื่อลดความอ้วนนะ

#3 By นิลปานัน on 2010-04-27 20:21

; โจมอัพบล็อกแล้ว XDDD
เห็นด้วยกับตอนสุดท้ายมากอ่ะ !

' เมื่อไหร่จะผอม T^T '
555555555555555555 5 5.
Hot! Hot!

#2 By ♥.mookiikz ' on 2010-04-27 19:56

การ์ตูนน่ารักค่ะ
ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน
แต่เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้ไปว่ายน้ำแล้ว

ชอบว่ายน้ำสุดๆ มันเย็น และสบายยังไงไม่รู้ big smile

#1 By - on 2010-04-27 19:54