http://www.uppicweb.com/x/i/ie/dietrecipe.png

 

วิธีนี้ โจมเคยทำตอนปิดเทอมที่แล้ว

ลดไป 7 โล ต่อ 1 อาทิตย์ แม่เพื่อนทัก "ไปทำอะไรมา ผอมลงมากเลยนะเนี่ย"

 

ตอนนี้ มันเพิ่มเหมือนเดิม

ตอนนี้ลดไปได้ 2 โลแล้ว ไม่กินข้าวเย็น 2 วัน

 

กะว่าจะทำเรื่อยๆ ดูผลเรื่อยๆ ฮิฮิ

 

ใครจะเอาไปใช้ ไม่ว่ากันนะ ไปทำเลย ได้ผลเท่าไร มาแชร์กันเน้อ !

 

เจอกัน entry หน้าครับ

 

Comment

Comment:

Tweet

หลังจากเที่ยงไปเนี่ยห้ามกินอะไรเลยหรอคะ

#114 By moso (171.4.250.115) on 2013-09-04 11:27

อยากลดความอ้วนได้โดยไม่อยากกินยา แต่เป็น 'สารสกัดจากธรรมชาติ' ซึ่งมี อย.และGMP รับรองความปลอดภัย ถ้าคุณอยากกินเท่าเดิมแต่น้ำหนักลดแนะนำให้กิน Me shielving เพราะมี 'สารสกัดจากถั่วขาว' ซึ่งจะไปยับยั้งการดูดซึมแป้งที่เรากินเข้าไป และจะมีสาร 'เฟซาโอรามีน' ซึ่งจะทำให้คาโบไฮเดรตที่กินเข้าไปไม่ย่อย และไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย(อ้วน)จึงลดการสะสม แป้ง ไขมัน และน้ำตาล และจะมีสารสกัดต่างๆซึ่งทำหน้าที่หลายแบบเช่น เป๊ปไทด์ถึ่วเหลืองช่วยบล๊อกความหิว
Me shielving มีคุณสมบัติอื่นๆอีก คือช่วยเผาผลาญไขมัน, เปลี่ยนไขมัน แป้งให้เป็นพลังงานลดคลอเรสตอรอลสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ เพราะคนที่อ้วนมากๆกลายเป็นผอม ผิวหนังมันจะไม่กระชับหรือหย่อนยาน และกินตัวนี้แล้วรับรองว่าไม่โยโย่ สามารถลดน้ำหนักได้อาทิตย์ละ3กิโลหรือมากกว่า ค่อยๆเป็นค่อยๆไปอย่าหักโหม และถ้าอยากลดจริงๆก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเผื่อสุขภาพที่ดี สนใจลองเข้าไปดูที่เว็บก่อนได้ครับ http://prettyshape-skin.com/id.php?id=394

#113 By nattapong (103.7.57.18|124.120.246.38) on 2013-05-27 16:28

น่าสนใจมาก..จะลองดูนะ วาดได้น่ารักมาก ชอบจังเลยbig smile

#112 By Pa-Pa-Ya on 2011-04-29 01:19

กิน แอปเปิ้ลไม่เป็น TT'
แถม กินเยอะทุกมือด้วย confused smile

#111 By GRAZE (125.24.34.92) on 2010-10-06 12:49



ธุรกิจ MLM  ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและอาหารเสริม
1.Me Shape ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างสวยเพรียวงามได้ดั่งใจใน 15วัน (อันนี้ลองมาเองแล้ว)
2.Me Shape Coffee กาแฟ ควบคุมน้ำหนัก เพื่อคงความสวยเพรียวงาม ของรูปร่าง
3.Vite Perfect ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อผิวขาวใสสวย
4.Beauti fit ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง เพื่อย้อนเวลาสู่ความสาวให้เต่งตึงและฟิตได้ดั่งใจแล้วแฟนคุณจะอึ้ง
5.Detox Slend Oat ผลิตภัณฑ์ดีทอก เพื่อสุขภาพที่ดี
6. กาแฟโดฟ ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ความเป็นชายของคุณกลับมาอีกครั้ง
7. สบู่ไวท์เทนนิ่ง ฟองนุ่ม ส่วนประกอบจากน้ำผึ้งแท้และดอกไม้ วัตถุดิบนำเข้าจากอิตาลี เพื่อผิวสวยไร้จุดด่างดำ
สินค้ามี อย., GMP, เครื่องหมายฮาลาน อิสลามทานได้
รับรองความปลอดภัย เห็นผลจริง เห็นผลไว มั่นใจปลอดภัย 100%
แผน การตลาดที่ทำให้ทุกคนในสายงานมีรายได้จริง รายได้ออกเป็นรายสัปดาห์
ธุรกิจนี้ไม่เสียค่าสมัคร ไม่ต้องลงทุนเป็นหมื่นเป็นแสน แต่ก็สามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้
คุณอยากเป็นเหมือนดิฉันรึป่าวค่ะ ตอนนี้กำลังเปิดรับต้นสายค่ะ หารายได้ง่ายๆ ทำได้ง่ายๆผ่านทางEbayไม่ต้องเดินขายเหมือนที่หลายคนคิด แค่ทำผ่านอินเตอร์เน็ต
การทำธุรกิจ MLM จะรวยได้ต้องอยู่ที่จังหวะและเวลาค่ะ มันจะทำให้เห็นโอกาสต่างๆ
คุณ เคยศึกษาข้อมูลของผู้นำธุรกิจ MLM ชั้นนำบ้างรึป่าวค่ะ ที่เค้ามีรายได้หลักล้านก็ มาจากการเป็นต้นสายค่ะ
หากคุณอยากเป็นเหมือนผู้นำเหล่านั้น อย่ารอช้านะค่ะ
www.longderse.com
สนใจสอบถามข้อมูลได้ที่
083 267 3125(อิน)
082 584 8895 (เม)
แอดมาคุยกานก็ได้  in_mayz@hotmail.com
may_inz@hotmail.com
หรือกรอกข้อมูลได้ที่  http://inmay_longderse.igetweb.com

#110 By mini on 2010-08-15 18:01

เด็ดมากกกกคะcry
แต่เราทำยังไงก็ไม่ลด

#109 By VIC on 2010-04-05 12:17

โหหหห

ลองมาหลายวิธีแล้ว ไม่เห็นผล T T
แบบว่าทำไมเราลดยากจัง

#108 By liltleaoy on 2010-04-01 16:20

บล๊อกน่ารักมากเลยค่ะ =^.^=
ว่าแต่สูตรนี้ได้ผลจริงเปล่า เดี๋ยวจะลองไปทำดูบ้างนะคะ
นอนท้องร้องง ง โครก~~ (- -")

#107 By ♥ღεїз→PőNd←εїз on 2010-03-30 15:33

พูดตามหลักจิตวิทยานะคะ อาหารเย็น หิว แต่ไม่กิน

ทำให้สมองการเป็น เครียด
เครียดหนักๆผอมแน่ค่ะ

เวลาหิวท้องร้องมื้อเย็น น้ำย่อยจะแรงมาก

แต่ถ้ามีแอปเปิ้ล แล้วดื่มนม หรือโอวัตติน ชะลอการหิว

เนี่ย จะทำให้กรดในกระเพราะไม่เพิ่มขึ้น ลดเครียดไปได้ส่วนนึง

แต่แนะนำดีค่ะquestion

#106 By โรลจัง on 2010-03-27 23:03

แล้วถ้าอยากอ้วนล่ะครับ ทำไง
ผมผอมกะหร่อง เลยล่ะครับ อยากอ้วน ให้ดูมีเนื้อมีหนังsad smile

#105 By -Ga_Me- on 2010-03-26 20:04

ส่วนของเรา ลด สี่โล ภายในสองวัน
ไม่ยาก นะ

แค่ตรอมใจจนกินอะไรไม่ลงเท่านั้นเอง :(

#104 By rhythmsmile on 2010-03-23 12:48

เลิศศ

#103 By Juniper on 2010-03-23 12:04

มันทำได้จริงหรอ

เราทำมั่งน่ะ

#102 By NGLI2 on 2010-03-23 12:03

เคยอ่านเจอวิธีลดที่น่าจะช่วยให้แข็งแรงด้วย

ตอนเย็นก่อนทานข้าว (ตอนที่ยังไม่หิวได้ก็ดี เดี๋ยวไม่มีแรง - -")

ให้ออกกำลังกาย อาจจะวิ่งสักครึ่ง-1ชั่วโมง

พักให้หายเหนื่อยแล้วค่อยๆดื่มน้ำเปล่าช้าๆ ดื่มจนอิ่ม


เขาบอกว่ามันจะหายหิว ไม่รู้จริงมั้ย ไม่เคยลองsad smile
(ถึงยังได้แก้มยุ้ยอยู่ทุกวันนี้ไง)

#101 By BlueSahara on 2010-03-23 11:37

อย่าลืมออกกำลังกาย

อดอาหารมันไม่ดี ต้องดูแลโภชนาการด้วย

ไม่จำเป็นต้องรีบลดน้ำหนัก แต่ควรลดอย่างถูกวิธีsurprised smile

#100 By 6am9pm on 2010-03-23 10:09

เหอๆ ธีมใหม่น่ารักมาก
พี่จะพยายามเคอะ
ที่ผ่านมากินแต่ข้าวเย็น

#99 By EinniF™ on 2010-03-23 02:11

ไม่น่าละเราชอบกินข้าวเย็น

5555555555+sad smile

#98 By ChokcoLay on 2010-03-23 01:03

#93 เหมือนกันเลยค่ะ คนทำชอบน้อยใจ
55 5 5+

Hot! Hot!
อาหารเย็นงดได้..แต่อาหารค่ำนี่สิคะ

โน้ว ว ว
งดแล้วโดนที่บ้านว่าแน่ๆค่ะ TwT

#95 By -:+Hell whalE+:- on 2010-03-22 23:55

ว้าว เราก็กำลังลดน้ำหนัก งดมื้อเย็นเหมือนกัน
แต่ไม่ลดเยอะแบบนี้เลย อยากลดเยอะๆงี้บ้างจัง Hot! Hot!

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะค๊า

#94 By E-dam Miss Core Solo on 2010-03-22 22:51

เราไม่กินข้าวเย็นไม่ได้อ่ะ เพราะอากงเราทำให้ทาน ไม่งั้นอากงน้อยใจเเย่ เลยต้องพยายามทานข้าวน้อยๆ ทานผักเยอะๆแทน
มีวิธีอื่นบ้างมั๊ยคะ อยากลดอ่ะ

#93 By mzither(look chin pla) on 2010-03-22 21:54

โอ้ ขอบคุณมากๆเลยคะ>w<

#92 By _SUNlFAV_ on 2010-03-22 19:13

ขอบคุณมากๆค๊าบบบบบ จะลองเอาไปทำบ้างbig smile
เห็นด้วยค่ะ ชอบ
เคยทำเหมือนกัน ได้ผลจริงๆ แนะ

#90 By =*MoonShiNe Ze*= on 2010-03-22 11:56

ขอบคุนมากคะ

เคยใช้ได้อยู่ 2 อาิทิตย์ แล้วก็ทรุดเรยคะ ^^;;

สงสัยจะทำติดต่อกันเยอะไปหน่อย

แต่ก็ลดไปประมาน 8 - 9 โล เลยจริงๆค่ะ !

#89 By Nuumind on 2010-03-22 10:40

โอะ โอ้ เดี๋ยวจะลองนำไปใช้นะคะ
พยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ cry

ขอบคุณมากค่ะ big smile

Hot! Hot! Hot!

#88 By Takkaew on 2010-03-22 03:03

ยิ่งนอนดึกยิ่งหิว

^^

แต่ก็โอเคนะครับ

ไว้จะไปลองบ้างครับ Hot!

#87 By NocommenZ on 2010-03-22 02:37

พูดง่าย ทำยาก...





Hot!

#86 By • CIRCLE • on 2010-03-22 02:16

ลองดูมั้ง สู้เค้า (บอกตัวเอง ว่าสู้เค้า) sad smile

#85 By iTualek on 2010-03-22 02:00

เอ่อ...ผมตรงกันข้ามเลยครับ

หมายถึงการกระทำนะครับ

ผมงดเช้า

กินธรรมดา กลางวัน

แล้วกินหนักกลางคืน....

ผลที่ออกมา


ขึ้นมา 10 โล เฮือก!! ท่าทางจะตามใจปากไม่ได้แย้ว จัดบ้างดีก่า อิอิ

#84 By Otakuman!! on 2010-03-22 01:49

มื้อเย็นคือตัวต้องห้ามสินะคะ.. *O*

Hot! Hot! Hot! Hot! Hot!

#83 By FIATT. ♥ on 2010-03-22 01:37

wowww!
จิงหรอคะเนี๊ย?
ก็เคยทำนะ .. แต่ก็ไม่เคยดูผลอะ

แต่สงสัยจะลดจิงๆ
เล่นฮูลาฮูป ก็ลดเอวคะ ^^

Hot! Hot! Hot!

#82 By Penelope.4th on 2010-03-22 01:32

open-mounthed smile ชอบที่มันลงสีได้น่ารักๆแล 5555555 Hot!

#81 By jeska on 2010-03-22 01:10

+ วิธีการไฮโซครับ ฮา
อาทิตย์ละเจ็ดโล เว่อร์ไปไหนหนอ
ถ้าทำได้แบบนั้นได้ ก็คงดีล่ะนะฮะ
Hot! Hot! Hot!

#80 By | MEGANO | on 2010-03-22 01:06

มันใช้ไม่ได้กับทุกคน T_T

#79 By cokeclub on 2010-03-22 00:17

กำลังอยากลดเลยค่ะ 55 5

#78 By ★+TIARIN ~..* on 2010-03-21 23:13

จะลองพยายามดูละกันsurprised smile

ปล1.กลัวว่าจะหิวซะก่อน
ปล2.กลัวท่าแม่น้อยใจที่ไม่กินข้าว sad smile

#77 By AkariNWK on 2010-03-21 23:10

ขอบคุนมากคร้า

#76 By peto on 2010-03-21 22:43

รู้ทั้งรู้ แต่ใจมันห้ามไม่ได้


ก็เลย อ้วน ต่อไป

#75 By เจ้าชายน้อย on 2010-03-21 22:22

ต้องนอนเร็วด้วยนะ
ไม่งั้นดึกๆ จะหิวมากกกกกกกกกกก
ขอบอก

วิธีนี้ง่าย แต่ต้องการความพยายามและความอดทนสูง
sad smile

#74 By babuababo on 2010-03-21 22:06

ว๊าวๆ จิงๆคอนเฟิร์ม ข้าวเย็นทำให้อ้วนๆ

#73 By Vira * on 2010-03-21 21:38

ที่จริงผมมีเด็ดกว่านั้นอะ เเต่ไม่ควรเท่าไหร่เนอะ
คือผมนอนดึก ตี่สามตี่สี่ ตื่นก็เกือบ บ่าย 3
มันเลยวืดดด ด มื้อเ้ช้ากับกลางวันไป กินเเต่เย็น

ลดวันละเกือบโลเหมือนกันเลยครับ 5555 sad smile

#72 By ●!! [YoCRãß]™ on 2010-03-21 21:34

[NeMi]

ต้องไปลองทำดูมั้งละ
จะว่าไปก็เคยลองทำนะ
แต่สุดท้าย ก็ต้องลุกมาหาอะไรกินตอนดึก

จะพยายามนะค่ะ big smile
Hot! Hot! Hot!

#71 By campanell on 2010-03-21 21:29

อ่า จะหาว่านอกเรื่องมั้ยนะ ถ้าจะบอกว่าการ์ตูนน่ารักมากเลย ค่ะ

อ้อ...ส้มผลนึงก็ให้พลังงานเท่ากับข้าว 1 จานนะคะ

กินส้มแทนก็ได้ ไม่อ้วนเหมือนกัน
big smile

#70 By Çadenzalioぃ on 2010-03-21 21:23

ทำไมมันลดได้เยอะขนาดดดด!!Hot!

#69 By ::blizz@rd:: on 2010-03-21 21:12

ต้องทำ!! แต่ตอนนี้จะเพิ่มว่ายน้ำเข้าไปด้วย

อีกอย่างจะได้ลดฮ้วบฮาบ *____*

Hot! Hot! Hot!

#68 By oTeDo on 2010-03-21 21:08

จะลองเอาไปใช้ดู
จะต้องอดกลั้น 555

#67 By PANTHONG on 2010-03-21 21:06

ว้าว มีประโยชน์จังเลยค่ะ big smile

#66 By .. * Ar๋tist ♥ on 2010-03-21 20:33

บล็อกน่ารักอ่ะ :) สีสดใสมาก

#65 By 'lollipop_babeaR on 2010-03-21 20:23